Wat is hypnotherapie? 

Dagelijks krijg je super veel informatie binnen, slechts een klein deel daarvan wordt bewust waargenomen. De kracht van jouw onderbewuste is het analyseren van deze informatie, om daaruit bepaalde overtuigingen, gedragingen en mentale toestanden te ontwikkelen.

Je gedrag wordt dan ook voor een groot deel bepaald door je onderbewuste. 

Hypnose is een wetenschappelijke onderbouwde manier om via aanvaardbare suggesties veranderingen aan te brengen in deze onbewuste patronen. Dit komt ten goede van niet alleen de mentale, maar ook de fysieke toestand, het gedrag en dus ook van jouw dagelijkse leven.

Het is zeer belangrijk om goed begeleid te worden bij hypnotherapie. Het doel is om de achterliggende oorzaak van de klachten aan te pakken en hierop verder te werken. Hypnotherapie is niet alleen een zeer effectieve, maar ook een veilige tool. 

Een staat van hersengolven 

Hypnotherapie helpt je brein om van de wakkere en dagdagelijkse Bèta golven naar de alpha of theta golven te gaan. Dit is dezelfde frequentie die je brein natuurlijk aanneemt wanneer je in diepe ontspanning bent. 

Vaker dan je denkt! 

Je bent vaker dan je denkt onder hypnose. Wanneer je dagdroomt, of je helemaal verdiept in een boek of een film, ben je in een lichte “trance”. Prikkels van buitenaf zijn op dat moment minder opvallend aanwezig, ze worden niet meer behandeld als prioriteit. In hypnotherapie gebruiken we deze “staat” om positieve transformaties te realiseren. We gebruiken tijdens de therapie verschillende technieken om andere hersengolven (alpha en theta golven) in het brein op te wekken. Dit heeft als resultaat dat jouw brein vatbaarder wordt voor het inbrengen van suggesties. De diepte van de trance kan variëren, per keer gaat ze dieper en kunnen er dus meer suggesties worden ingebracht.

Voor wie ?

Hypnotherapie is zowel voor volwassenen, tieners als voor kinderen geschikt. Bij sommige ziektebeelden valt de therapie niet aan te raden. Zeer ernstige psychiatrische aandoeningen met neiging tot psychoses, zijn niet aangewezen om met hypnotherapie te werken. Indien je twijfelt, neem je contact op met jouw begeleidend psychiater of psycholoog.

Het is onmogelijk om je onder hypnose of erna iets te laten doen dat je niet zou willen.
Hypnotherapie is zowel een op zichzelf staande behandelmethode, als een waardevolle aanvulling voor de reguliere en complementaire geneeskunde. Het effect van andere therapieën kan versterkt worden.


De sessies hypnotherapie vallen mee onder de algemene noemer "psychotherapie", wanneer je specifiek en enkel hypnotherapie wil, kan je dit aangeven tijdens het maken van de afspraak. Dan houd ik hier rekening mee.

Enkele thema's waarbij hypnotherapie succesvol kan ondersteunen:

  • Piekeren
  •  Bindingsangst of verlatingsangst
  •  Positieve mindset creëren
  •  Afvallen - gezonder eten
  •  Angsten en fobieën
  •  Burn-out
  •  Emotionele balans herstellen
  • Trauma verwerking
  •  Nervositeit en spanning
  •  Seksuele problemen
  •  Pijnen
  •  Psychosomatische klachten
  •  Fysieke klachten
  •  Slaapproblemen
  •  Leren om meer te genieten in het leven
  • Werken aan een positief zelfbeeld, meer eigenwaarde

Maak hier je afspraak

© Copyright Praktijk AW. All Rights Reserved.

Made with Mobirise