Het brein als medicijn om je goed en gelukkig te voelen.

Cognitieve therapie & brain coaching

Scroll naar beneden voor meer info over onze aanpak, visie en sessies.

'Geluk en gezondheid zijn een mindset. Een mindset die bepaald wordt door jouw overtuigingen over jezelf, het leven en anderen'

Cognitief therapeut & brain coach

Angélique Windey

Met een basis in de psychotherapie en orthomoleculaire therapie richt ik me voornamelijk op de invloed van (ongebalanceerde) neurotransmitters en van ons denken (meer bepaald onze overtuigingen) en voelen (emoties en vastzittende emoties) op ons fysieke lichaam, ons geluk en succes. Buiten het aan de slag gaan met mentale processen wordt er veel aandacht gegeven aan emotionele vrijheid, het zenuwstelsel in balans brengen en ook de fysiologie van het brein, met name de balans tussen jouw neurotransmitters. Je zou het dus ook een holistische cognitieve therapie of mind-body therapie kunnen noemen omdat het hele lichaam erbij betrokken wordt.

Angélique is oprichtster, eigenaar en coördinator van multidisciplinaire groepspraktijk Medicina, mede-oprichtster van Magic Moments en co-auteur van de Magic Guide; gids naar een leven vol geluk.

'Ik help jou met het opruimen van dat wat je ziek maakt of verhinderd verder te groeien naar geluk en succes' 

"Vastzittende emoties en belemmerende overtuigingen"

Beiden zijn naar mijn mening de grootste oorzaken en dus boosdoeners van stress en andere hedendaagse fysieke (denk prikkelbare darmen) maar ook mentale kwalen (denk burn-out).

Ik zie het belang in van een gezonde emotionele hygiëne en vaak leren we dit niet. We leren van onze opvoeders en in school niet hoe we constructief met emoties kunnen omgaan. Integendeel, we hebben rolmodellen die soms heel destructief kunnen zijn (denk aan films en series). We kopiëren, zeker als kind, het gedrag van onze omgeving en leren niet constructief om te gaan met de emoties die daaruit volgen. Dit leidt tot vastzittende emoties die ons later ziek of ongelukkig kunnen maken.

Onze overtuigingen creëren onze mindset. De basis van onze overtuigingen wordt al gelegd tijdens de eerste 7 levensjaar. We nemen gedrag maar zeker ook de overtuigingen van onze omgeving over als kind. Als dit allemaal constructieve overtuigingen zijn die bijdragen aan ons geluk, is er geen enkel probleem. Vaak is dit niet het geval en creëeren die overtuigingen net belemmeringen.

Overtuigingen als ‘ik ben niet goed genoeg’ of ‘ ik moet hard werken om geld te verdienen’ of ‘Geld is slecht’ of ‘ik zal nooit gezond zijn want het zit in de genen' of ‘Dit is gewoon hoe ik ben’ ( daarmee stop je jouw eigen persoonlijke groei).

We maken onze eigen realiteit 

In deze video van Anil Seth, legt hij kort en simpel uit hoe we onze eigen realiteit maken, hoe bewustzijn vorm krijgt en hoe deze realiteit eigenlijk ook een gecontroleerde 'hallucinatie' is. 

Hoe zou het zijn als je jezelf gewoon goed zou vinden zoals je bent?

Hoe zou het zijn als je 100% kan vertrouwen op jezelf en daarmee zonder angst en onzekerheid zou kunnen leven? 

Hoe zou het zijn als je jezelf vrij zou voelen om te doen wat je gelukkig maakt?

Ontdek hieronder onze mogelijkheden.

Ik kan hulp bieden bij: 

  • Fysieke en onverklaarbare klachten
  • Prikkelbare darm syndroom
  • trauma
  • Belemmerende gedachte- en gedragspatronen
  • Angsten
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Stress
  • Overspannenheid
  • Burn-out
  • Laag zelfbeeld
  • Het gevoel 'vast' te zitten in je leven
  • Dieper verbinden met jezelf 
  • Depressieve gedachten
  • Hoogsensitiviteit 
  • Overprikkeld zenuwstelsel
  • Niet meer kunnen ontspannen
  • Darmklachten algemeen
  • Hormoonstelsel dat uit balans is
  • ....

1 sessie

 €75
Per sessie

1 op 1 sessie met Angélique van 1u a 1,5u. Kom meer te weten over wat zo'n sessie inhoudt en welke tools ik gebruik.







Mindful Plus - traject: 8 sessies inclusief EMB onderzoek 

 €565
Per 8 sessies inclusief EMB onderzoek

Traject van acht 1 op 1sessies met prijsvoordeel (55 euro per sessie ipv 75 euro) . Je kan gewoon je afspraak boeken en na je eerste sessie melden dat je graag het traject wil. Dit traject is ook mogelijk exclusief het EMB onderzoek twv 175 euro. Gegarandeerd stressvermindering.

Meditatie en yoga traject

 €250
7-beurtenkaart

Een groepstraject van 7 sessies met opbouw van telkens 3u ( 1u yoga, 1u meditatie en 1u natuur) op een prachtige locatie.







Medicina Health

Angélique is oprichter en coördinator van groepspraktijk Medicina Health. Deze praktijk is gespecialiseerd in holistische en natuurlijke gezondheid

Magic Moments

Angélique is mede-bezielster van Magic Moments. Een concept voor vrouwen om persoonlijke ontwikkeling met een magische touch te faciliteren.

Contacteer ons met je vraag

All rights reserved Praktijk AW